夏のおなかは冷えている
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こんばんは、なちょすです。
なんかもー！暑かった〜！！！！！
朝はあんなに爽やかなのに、日中のあの日射しと気温！
一気に30度越え・・・なんなのよー！
暑いの苦手なんだよわたし。
で、こう暑いとビールがうんまいですね。
もう、仕事上がりにクイッといくのがたまりませんね。
シュワシュワ〜〜！
ゴクゴク〜！
ビールはキンキンに冷えたのがお好きですか？
わたしはどうも冷え冷えが苦手なので、
ちょっと室温に戻したものをいただきます。
ねえ、冷たいものが苦手でなくてもね、みなさん、
夏場のおなかは、とってもとっても冷えているってご存知ですか？
気温が上がるとカラダが暑いですね。
放熱しますね、からだは。
・・・と、いうことは？
おなかの熱も外に出すから、結果としておなかは冷えているんです。
（目からウロコだった！最初にこれ知った時）
だから、思い当たりませんか？
夏場に冷たいもの摂りすぎると、体がダルくなったり、
なんだか消化吸収能力が落ちたり。
特にもともと胃腸の弱い方はてきめんだと思うんです。
わたしもあまり胃腸が強くないタイプなので、
それで冷たいものをあまり摂らないように気をつけています。
そんなに好きでもないしね、冷え過ぎたもの。
（冷奴も少し室温に戻します。
そのほうが豆の味がして美味しいということもあり）
胃腸がチョーーーー強いっていう人はいいのですが、
まぁ日本人はほぼほぼ胃腸が強くない。
悪いとまではいかなくても、アジア人の中でも弱いほうです。
だからほら、辛いもの食べるとおなか壊したり（わたし）、
あぶらっこいもの食べ過ぎるとお通じがヘンだったり（わたし）、
冷たいもの摂りすぎるとダルくなったり（わたし）するんですよね。
加えて、梅雨に向かって湿度が高まってきました。
外気が湿気てくると、体の中にも湿がたまります。
なんとなくダルかったり、手足がむくんだりしていませんか？
なんとなく消化能力が衰えているなーって感じませんか？
なんとなく眠たかったりしていませんか？
これね、脾と胃に湿がたまっているせいで起きるんです。
「湿」ってね、どしっと重たくて動かない。
流そうと思っても、流れない。
むくみやダルさって、軽快感ゼロでしょう？
体が重たくて動きづらいですよね。
（冷たい飲み物、生の果物をたくさん摂っている心当たりのある方、
体が重たいのならすこし控えてもいいかもネ）
で、そんな方に朗報！！！！！
去年から学び続けているおうち食医講座で、
とってもいいものを紹介していただきました。
薬膳茶【消食ブレンド】（奥に写っているもの）
- サンザシ
- 大棗（だいそう：ナツメのこと）
- 生姜（しょうきょう：ショウガのこと）
- 陳皮（ちんぴ：ミカンの皮を乾燥させたもの）
まず、大棗と生姜の組合せは、消化を助けるベストコンビ。
で、おなかの冷える夏場に適しているのは、生姜。
サンザシも消化を助けてくれるし、
陳皮はおなかの流れを促してくれます。
このブレンドを飲み続けることで、
胃腸が弱い方も一年後には元気になったという例もあるくらい。
（もう是非Ｋ様に飲んでいただきたい！）
（取り寄せてサロンでもお譲りできるようにします）
今日の午後の施術からお出ししています。
この時期に「湿」がたまっているなあと思う方、
美味しくて体が楽になる【消食ブレンド】をどうぞお楽しみに（●＾o＾●）
そしてなちょすは、脾と胃の流れをスムーズにする精油と施術で、
あなたの体を軽やかに導くお手伝いをいたしますね！
（えこひいきプランでもお手伝いします）
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