春はゆらぐとき。

さっっっむいと思ったら・・・雪です！
寒暖の差が激しすぎてまいっちんぐ。

春は色々変化のとき。
異動や新生活の始まりやら終わりやら。

身体も同じく、変化のときです。
ゆるんでいくときこそ故障が多くみられたり
どうもバランス崩しやすくなっちゃうもの。

そして心もまた。

心は、、、本当にもろいものです。

元気に生活しているみんなだって、実はボーダーラインを生きている。
すれすれのところで元気かそうじゃないか、、、
ミリ単位の差なんじゃないかなぁって思います。

だからこそ、芽吹く春。
生命エネルギーが満ち溢れる春には、思いもよらぬゆらぎがあるというもの。
温度差だって結構なダメージなんだよね。

身体だけじゃなく、心にも。

最近ブルー岩塩のお風呂にはまってます。
そして、自宅にもピンク岩塩ランプを設置しました。

お風呂ではブルーでスッキリ浄化、
お風呂あがりにあったかいほうじ茶をいただくとき、
目のはしにピンク岩塩ランプがほのかにうつる。

ほっ・・・

ほっと一息　の時間がね、実は大切だったりします。

蛍光灯じゃなく、白熱灯のあかりが岩塩ごしにホンワリ。
マイナスイオンさ〜ん、カモ〜〜〜ン！！

北欧等では冬の間日照時間が短いため、
うつ症状を引き起こす人がとても多いそうです。
そのため、公共の施設では蛍光灯を使用しないっていうはなし、聞いたことがあります。

そっか、蛍光灯って疲れると思っていたけど、やっぱりそうなんだ。

だから岩塩ランプ、こんなに気持ちがいいんだ。

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