『暮らし』を充実させること - アロマテラピストなちょすの日記

nachos33372009-04-02

またも久しぶりの更新。
ここまで間があくこともあまりないのですが。
今日は日差しが暖かくてポカポカでした。
いいねぇ、春！ってかんじ。

ここ数カ月間というもの、私には密かなるテーマがあります。
それは、『暮らす』こと。　

暮らすなんて当たり前のことで、毎日毎日意識してません。
でも、誰だって暮らしているわけです。

暮らしは24時間ずっと続きます。
365日。
生きている限り、ずっと。

『暮らし』がその人を作るといってもいい。
何を食べ、何を考え、何をしているか、何をしないか、
そのこと全てがその人を作っている。

どういう風に暮らしているかで、その人の体が変わってきます。
もちろん心も。

だから、暮らしを充実させること、これが本当に大切なんだなってわかります。

充実させること　それは裕福な暮らしとは限らない。

自分の心と身体に関心を寄せて、大事に思う気持ち、大事に扱う日常。
セルフケアって言葉があるけれど、これは身体に対するケアとは限らない。
心もケアしてあげたいじゃない？

なにか我慢してないだろうか
なにを伝えたいんだろうか
今この瞬間、私はどんな風に感じているんだろうか

そこらへんにチョイとでも良いから気持ちを向けてあげるだけで
心が軽くなり、体も軽くなる。
ほんとにすごいんだから！人間のチカラって。

私は施術者だけど、施術受けることなんて人生のほんの一部でしかない。
24時間の毎日のほうがどんだけ大切かわかりません。
だからこそ、自分をケアすることがどれほど大事なことか。

なんてーことを漠然と考えていて、いや、意識していたら、
先週と今日、施術者としての大先輩たちが同じことを言っていた。

なんか、それで、嬉しくなりました。

これからの私は、今までよりずっともっと『暮らし』に気持ちが向くと思う。
身の回りのこと、もの、そして自分自身を大切にしよう。

しゃしん：築地で見かけたレトロな自転車。現役とみた。

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