笑ってデトックス
ほんとに二月?な今日の天気。
ポカポカしすぎて、道で立ち話するだけでも汗をかく。
暖かいのは嫌いじゃないけど、二月にこれもないよねえ。
昨日、ちょっぴり遅い帰宅。
仕事の後地元の友達4人で駅前で呑みました。
小学校からの付き合いの彼ら&彼女ら。
大人になってからこんな付き合い方ができて嬉しいよ。
遅かったくせに、今朝の寝起きは素晴らしい。
そして一日元気に仕事できました。
寝た時間は申しません。あえて。
なんで寝起きが素晴らしいかっていうと、理由はひとつ。
大笑いしたから です。
普段の生活で顔筋ひきつるほど笑うことって、あまりないです。
たまーーーにお笑い番組みて笑うけど、
顔が痛くなるほど笑ったりもしません。
ラーメンズが大好きですけど、彼らの笑いはもちょっと違ったふうだし。
笑うと免疫高まるっていいますが、本当だなあと思う。
あれだけ大笑いすれば腹筋かなりつかいます。
かなり腹式呼吸します。
おなかに溜まっていたよどみ、全部出ちゃいます。
私が大笑いってことは、他のみんなも大笑い。
みんなの笑顔を見る これだけでも免疫大幅アップだと思います。
ひーひー
おなか痛いよー
って、涙流しながら笑うほどの話題でもないんだけど、
一緒にくだらないことで大笑いするって、ほんとうに幸せなんだなあ(みつを)
そうして大笑いした翌朝は、どんなに就寝が遅くてもスッキリ起床できる不思議。
いつもと違った人たちと
いつもと違った話をして
いつもと違った笑い方
こんな素敵な発散方法があるなんて、世の中捨てたもんじゃありません。
私は笑いを提供する側の人ではないけれど、
みんな一緒に大笑いできるような環境を作りたい。
どんな些細なことでも おもしろいタネ を見つけて笑いあえたらすてき。
大事な人たちに、「今日も楽しかったね」 って言ってから一日を終えられたらすてき。
ハッピーバレンタイン
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とはいえまだまだ修行中ですので、お体に触れさせていただければ嬉しいのです。
より優しい手を目指して。