アイラブ目とあごの温湿布 - アロマテラピストなちょすの日記

ブログを始めてから夜のネット生活が楽しすぎて、
おかげ様で目がやられています。

ここ数日は、夜間のパソコンいじりはちょっと控えて、
お風呂に入ったら目とあごの温湿布を。

きーもーちーいいーいいー！！！

元々すごい近視なので、目は疲れやすい性質です。
おまけにパソコンやっていると、なぜかあごにも力が入っている。
なわけで、なちょすの頭部はカチンコチンであります。
ひでぇもんです。

こんな状態で、夜グッスリ眠れるわけがありません。

湯船につかりながら、目の上に絞ったタオルを。
そしてお次はあご周り（こめかみまで）にも絞ったタオルを。
精油を入れた湯船でタオル絞っちゃってます。
よいかほり♪

「ぼわわ〜〜ん」
と音をたてて
（説明するまでもありませんが実際音などしません）
私のあごがゆるみます。

眼精疲労時の眼球、まぶたの上から触ったことありますか？
ものっすごく硬いの。カチンコチン。
それが、温湿布をするとあっという間にほにゃほにゃになるから、おもしろい。
やめられまへんなぁ〜〜。

そうやって緩めても、寝る直前に携帯メールなんかしちゃ、元の木阿弥。
（もとのもくあみ、っていう響き、ちょっとかっこいい）
なるべく本も読まず、メールもちびっとだけにして（何故やめぬのだ）。

きっとブログをご覧いただいている皆さんも、ネットサーフィンお好きだと思います。
そして、夕飯が終わる時間が、その時間だと思います。

そんなあなた！
目とあごの温湿布、わたしは声を大にしてオススメします♪

ゆるゆると、充実の睡眠を。
あなたの元気はわたしの元気、です。