元来喉の弱い私は、冬場の就寝時にマスクが手放せません。
喉元にもハンカチ巻いて、すごい恰好で寝ています。
今年は花粉症がつらいので、今もマスクしたまま寝ています。
鼻がつまって口呼吸でカラカラになってしまうし、
そこから風邪などの感染症にかかっちゃったらイヤですから。
マスクを二枚使っています。
一枚目と二枚目の間に、ユーカリ・ラディアタをたらしたティッシュをはさみます。
ユーカリ・グロブルスよりも刺激が少なく、香りも軽い。
夜に使うならラディアタがおすすめです。
鼻も通り喉も痛くなることなく、快適に眠れるのです。
ありがたや。
