こんにちは、なちょすです。 先日早目に仕事が終わったので、 えいやっと泳ぎに行ってきました。 きもちよかったわ〜。 ジムに入会したわけは、中年特有の腹をどうにかしたいから。 どうしても腹がでてくるでしょ？いやあね。 これ、下半身の筋力低下が問題…