花粉症のみなさま、 ヒィーヒィーな季節がやってまいりましたね。 昨日のブログにも書きましたが、 からだの中にこもっていたものが一気に噴出しだす季節。 そのひとつが、花粉症という症状だったりします。 腸内環境を整えたり、 睡眠の質をあげたり、 疲れ…