2005-09-02から1日間の記事一覧

セルフケア

ごみ焼却場の熱を利用した市民プールで泳いできました。 9月はじめての水泳です。 おとな一人300円だなんて、嬉しすぎます。 しかも50mなんですよ! 余った熱の再利用ってとこにも、魅力を感じます。 まず、水中でウォーキング。 股関節のストレッチを意識…