むくみの原因… - アロマテラピストなちょすの日記

こんばんは、なちょすです。

これ、うちのトマ子です。
玄関前にて今朝撮影。

って前回のブログで書いたんですけど・・・

真っ赤に実ったふたつをふたつとも
ヒヨドリにやられてしまいました(ノД`)・゜・。

放置しててもどんどん実る金柑は
いくらでも食べてくれていいんだけど、
心を込めて育てて
「さ〜て食べごろかな」っていうトマトをね
ズタボロにされてごらんなさい。

悲しいし
悔しいし
こんちくしょーーー

今朝二つ目のボロボロトマトを発見して、
怒りに任せてあまぞんで防鳥ネットをポチ。
いつの間にやらプライム会員だったので、
なんと施術後夕方受け取りました。
早っっっ

と、前置きがものすごく長くなってごめんなさい。

本題に入ります。
やっと。

むくみの原因ってなんでしょうね？

湿邪、大きな原因ですね。

梅雨時のように外気が湿気てくると、
同時に体の中も湿気てくるんです。

加えて、気温があがる。
暑い。
夏野菜が美味しい。
ビールもうまい。

冷たい飲み物や冷たい食べ物を取り入れると、
体の中はさらに湿気てきてしまうのです。

梅雨時に、

体が重たい
頭がぼーっとする
むくむ
アレルギー症状が出る
なんとなく頭痛が取れない・・・

このような症状がでると、それ、湿邪が原因かもしれないんです。

かくいう私も結婚当初、
元々酒飲みだったのに夫と暮らすようになって加速し、
ビールをぐびぐびいってましたら、
この時期起きた瞬間から足の裏がむくんでいました。
酷いでしょ。
原因、ハッキリしていますよね。

そしてここ数日、
やけに体がむくんでいたのは、
ビールではなく

単なる食べ過ぎ(*_*;

量としてはさほど多くないんです。

いまの　わたしの　体調にとって

多すぎたっていうことなんです。

わかっちゃいたけどやめられなくって。

昨日はオフでした。

7時に起きてから口にするものは
お白湯とノニジュースのみにして、
一念発起（使う日本語が違う。
洗濯機三回まわして干して
パンのタネを発酵させている間に
銀行花屋八百屋用事を済ませて、
おなかは減っていたけどまだ食べずに
ひたすら家事をしている間にむくみがとれました。
頭も体もキレッキレ。
軽いー！
焼きあがったパンを食べたのが、15時半。
それまでは、お白湯とノニジュースのみです。

ところで、
わたしこんなに動ける人じゃないんですよ。
いつもは。
昨日は食事を制限したのもあるけれど、
全体的な振動数が変わったからですね。
マヤブログをご覧ください→ここ

昨日は米粉のパンを焼きましてん
15時半に朝ごはんみたいなメニューですが

そんなわけで食事を制限したら、

肩こりもいつの間にか楽だし、
自然に22時過ぎ眠たくなってお布団に入り、
今朝は5時半前にピカッと起床。

私の場合、食べ過ぎ厳禁なのですね。

みなさんはいかがでしょう。

そのむくみの原因、なんだろう。

食べ過ぎの可能性もあるので、
ちょっと食べる量を減らしてみても。

体が軽いと
頭の中も軽いですね

体が重たいと
頭の中もスッキリしません

身も心もスッキリ過ごしましょ(*^^*)

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