陽の気が増したらこの精油


おはようございます、なちょすです。



三寒四温とはよく言ったもので。


毎年この季節になると、
「あったかいね〜」
「うっさむっ」
を繰り返していることを思い出します。




気温の数字だけ見ていると、
例えば最低気温なんぞも
冬場のそれと変わらなかったりするのですが、
明らかに体感温度が違いますよね。



なんでだろう?
って、思うでしょう?



これってきっと、
全体に陽の気が増しているから
ではないかと思うんです。




陰陽の気のバランスが同じくらいになるのが、立春立秋


立春後は徐々に陽の気が増してくるんですね。


だからきっと、
数字の上では同じでも体感が違うのだと思います。




ただ、陽の気が増してくると、
冬の間に【良い種】を蓄えておけなかった場合、


・めまい
・イライラ
・頭ボー
・ほてり
・のぼせ


などの症状が出る場合もあるみたい。
「あ〜、それ私かも」って思い当たる方もいらっしゃいますよね。
花粉症などの症状がひどくなったりするのも、
冬の間に【良い種】を蓄えておけなかった場合のようです。



注:良い種とは
冬の間にたくさん睡眠を取ったり休息を取ることで、春によい芽を出すための土台が作られます。動物たちが冬眠するのと同じように、本来ならばニンゲンもじっと静かにしているのが自然の姿。ただし年末年始忙しいことも多いので、ならばせめて夜は早く寝るとか、体の中に【湿】のたまらない食事をすることが好ましいのです。




では、そんな春にはどの精油がいいのでしょうか。




なちょすのおススメ春精油



パルマローザ
イネ科、ちょっと甘くてちょっと土っぽくて軽い香り
全てにおいて穏やかに働きかけてくれる精油で、
イライラや落ち着きのなさをそっとなでるように鎮めてくれます
個人的に、春の温かさと土の匂いを連想させるなって思います


・ラベンダー
シソ科、アロマテラピーと言えばラベンダーというような代表精油
自律神経系に働きかけてくれるので、
特にイライラやのぼせなど「熱」を感じる時によいですね
個人的には、神経を消耗した日の夜、お風呂に入れるのが好きです


・スパイクナード
オミナエシ科、茶色い色をした土の匂いがする温かい精油
気血の滞りを解消して、安心感を与えてもくれます
ちょっと落ち着きがないような時にいいかな〜って思います
個人的には、精油ティッシュにたらしてPC作業したりしてます
(か、確定申告の作業する時とかね・・・)




もちろん、ここに挙げた以外でもよい精油はたくさん!
今香りを嗅いでみて「うわ、きもちいい」って感じたものが
今あなたに必要な香りかもしれませんよね。




春を楽しく過ごしましょ(*^▽^*)


オランダの、なんとかっていう珍しい水仙を飾りました





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