陽の気が増したらこの精油
おはようございます、なちょすです。
三寒四温とはよく言ったもので。
毎年この季節になると、
「あったかいね〜」
「うっさむっ」
を繰り返していることを思い出します。
気温の数字だけ見ていると、
例えば最低気温なんぞも
冬場のそれと変わらなかったりするのですが、
明らかに体感温度が違いますよね。
なんでだろう?
って、思うでしょう?
これってきっと、
全体に陽の気が増しているから
ではないかと思うんです。
立春後は徐々に陽の気が増してくるんですね。
だからきっと、
数字の上では同じでも体感が違うのだと思います。
ただ、陽の気が増してくると、
冬の間に【良い種】を蓄えておけなかった場合、
・めまい
・イライラ
・頭ボー
・ほてり
・のぼせ
などの症状が出る場合もあるみたい。
「あ〜、それ私かも」って思い当たる方もいらっしゃいますよね。
花粉症などの症状がひどくなったりするのも、
冬の間に【良い種】を蓄えておけなかった場合のようです。
注:良い種とは
冬の間にたくさん睡眠を取ったり休息を取ることで、春によい芽を出すための土台が作られます。動物たちが冬眠するのと同じように、本来ならばニンゲンもじっと静かにしているのが自然の姿。ただし年末年始忙しいことも多いので、ならばせめて夜は早く寝るとか、体の中に【湿】のたまらない食事をすることが好ましいのです。
では、そんな春にはどの精油がいいのでしょうか。
なちょすのおススメ春精油
・パルマローザ
イネ科、ちょっと甘くてちょっと土っぽくて軽い香り
全てにおいて穏やかに働きかけてくれる精油で、
イライラや落ち着きのなさをそっとなでるように鎮めてくれます
個人的に、春の温かさと土の匂いを連想させるなって思います
・ラベンダー
シソ科、アロマテラピーと言えばラベンダーというような代表精油
自律神経系に働きかけてくれるので、
特にイライラやのぼせなど「熱」を感じる時によいですね
個人的には、神経を消耗した日の夜、お風呂に入れるのが好きです
・スパイクナード
オミナエシ科、茶色い色をした土の匂いがする温かい精油
気血の滞りを解消して、安心感を与えてもくれます
ちょっと落ち着きがないような時にいいかな〜って思います
個人的には、精油をティッシュにたらしてPC作業したりしてます
(か、確定申告の作業する時とかね・・・)
もちろん、ここに挙げた以外でもよい精油はたくさん!
今香りを嗅いでみて「うわ、きもちいい」って感じたものが
今あなたに必要な香りかもしれませんよね。
春を楽しく過ごしましょ(*^▽^*)
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