もしかしたらこれ？ - アロマテラピストなちょすの日記

nachos33372014-02-10

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みなさま、こんにちは。
セルフセラピストなちょすです。

本日はオフにて、朝から家事をば。
FBをば。
メールの返信をば。
もろもろやって、現在14時。

数年前に、【内省】という言葉を知りました。

【内省とは】
自分の考えや行動などを深くかえりみること

らしいですね。

こういうのが、とっても苦手。
振り返る作業が、とっても苦手。
だって、なんだかめんどくさい気がしちゃって。

過ぎたことは過ぎたことだから、
もう今さらどうこういうアレでもないし、
放っておいてもいいじゃん。
そう思ってました。

【瞑想】したことある？
わたしは、ないの。
トライしたけどダメだった。
邪念雑念そして眠気に襲われてしまう。

記事とは100％無関係、
羊齧協会中央委員会の会議で訪れた
怪しさ100点のお店の向かいにあるお店の看板。
右上の写真は、その時呑んだ紹興酒。

ときに、マヤ鑑定士になってから、
日々の流れを追跡する作業が始まりました。
振り返ってみて、
ツォルキンのリズムと生活のリズムを見比べて。
おおーーーっ！　とか興奮したりして。
やっぱりなぁ・・・　と納得したりして。

そして、心のリズムにも注目したりして。

内省とか、瞑想とか、
ちゃんとしたことありません。
絶対しなくちゃいけないものでもないだろうし、
苦手なものにわざわざ手をつけることもなかろう。

それに、わたし、じっとしてるのが苦手。
体動かしていたり、頭動かしているのが好き。
たまに「頭休みなさい」と思うこともあって、
確かにな・・・とも思うのですが、
基本的に、どこかを動かしていることが好きです。

だから、内省とか瞑想とか、
「じっ・・・」と
静かにしていなくちゃいけないイメージがあって
それで食わず嫌いなのね。

だけど、ああこれだと思った。

家事してるときって、
一種の迷走状態なの

誤変換！！！

ヒドイ！！

迷走って！

気を取り直して・・・

家事をしているときって、
一種の瞑想状態なのかもしれないって。
無心に手や体を動かしているでしょう？
お皿洗ったり、掃除機かけたり。

わたしの場合、料理はちょっと違うけどね、
ああしてこうして、って頭動かしてるから。
無心になって料理してると、
だいたい包丁で指切ったりお皿割ります。
危険！

無心になって、
今目の前にあることをしんしんとこなす。

そして、気が付くと、
自分のことを振り返っていたりする。
あれこれひねくりまわすのじゃなくって、
「なんかこんなかんじ」みたいな
漠然としたものなのだし、
説明しろと言われてもできるものではないけれど。

モヤっとしていた視界が、
気がついたらクリアになってました、
みたいな感じ。

あれ、これってもしや内省とか？
瞑想とか？
無理やり定義づけてみればそんなやつ？

そうじゃなくてもいいんだけど、
（そう言ってしまっては元も子もないが）

なにか自分なりの感覚を得るためには
色んなアプローチ方法があるのだなあ・・・
と、さっき思ったのでした。

そしてそれは、
誰かにあれこれ言われることでもないなあ、と。

大雪の日、一人で一日中引きこもって、
静かに請求書整理をしたり
家事をしたり
お茶を飲んだりしてました。

ただ単におうちの中に居ただけなんだけど、
あの一日は、特別な一日だった。

一日かけて、瞑想していたような感じ。

そんな瞑想あんのかよってことですが、
そんな風に感じるんだよね。

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