梅雨時期のむくみ

nachos33372013-06-05


町田市玉川学園の本格アロマサロン
ホリスティックアロマテラピーパチュリ

【営業時間】火〜土:10時〜22時/日&祝:10時〜17時
【定休日】月・第三水(研修や勉強会などで臨時休業あり)
【住所】東京都町田市玉川学園2丁目の丘の上(玉川学園前より徒歩6分)
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みなさま、こんばんは。
アロマテラピストなちょすです。



梅雨入りなのに、晴れてます。
雨が降らないのは困るけど、
お天気は嬉しいよね(^−^)


晴れてるけど、やはり時期ね。
湿度を感じます。
朝に掃除機かけると、もう汗だく。
施術する前からドロドロです(*_*)



この、梅雨時期、みなさんどう?
なにがって?
むくみ。


足のむくみ、どう?


私はもともと腎系が弱いため、
むくみ体質であります。押忍っ!
な、わけで、
この梅雨時期に入ると結構むくむの〜。
そうでなくてもむくみ易いのに。



足が重い
ダルい
不快・・・


寝る時までモワモワして不快
というお客様もいらっしゃいます。
つらいよねえ、流石にこれは(;_;)



どうして梅雨時期になると
いつもよりも酷くなるんでしょうねえ?


ひとつは、湿度が高くなるから。


この、じめじめと湿気て、
なんとなく気分も憂鬱になっちゃう
これは“湿邪”のせいなんです。



ああ困った。
湿邪、困った。


こういう時こそセルフケアしたいものよね。



というわけで、ここではひとつ
役にたつ書籍を紹介しますね。
もう何度もここで紹介している本です。

内臓を強くする整体法 内臓力を回復して体の中から若返る

内臓を強くする整体法 内臓力を回復して体の中から若返る

自分で自分の内臓を強くする
体操が載っているんです。
しかも簡単なの!


脾臓と腎臓を強くする体操、
是非トライしてみてくださいね。



この他にも簡単にできるセルフケア、
沢山ありますよ〜!
わたしもぼちぼち実践しています。


これらのセルフケアついては
毎週水曜日の朝に発行しているメルマガ
【季節の変わり目セルフケア】
にてお伝えしますねん。
来週の発行、楽しみにしててくださいね。



セルフケアしっかりやっておくと、
サロンに来なくても済んじゃいますよ。
(それはそれで寂しいけどww)



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