からだの使い方

ところでところで、今日お客様が
「かわしまさん！横顔が違う！」なんておっしゃいました。
そりゃそうよ〜。
Hanaeさんの施術受けたんだもーん。ウフフ。

さて本題。

今売りのセラピストに、
快適セラピーを生み出す『タイ式ヨガ』
という記事があるの、目を通していただけましたかな？
取材執筆した記事なんですが、
このタイ式ヨガがめちゃくちゃ良いんです！

施術前後のからだの使い方を教わりました。
グラウンディングとセンタリング、
まずこれができてないとお客様を施術はできないですよね。
そして施術後は、体の歪みをとる方法。
気をつけていても体の使い癖があったりするので、これも大事。
前傾姿勢が多いので狭まってしまった胸を広げたり、
はたまた腰や股関節を緩めたり。
やってみてちょ。
ほんとーーーに気持ちが良いので。

で、今日はというと、月に一度のボディメイクレッスン。
今日はね〜、Thera-Bandっていうゴムバンドを使って、
小円筋、棘下筋、前鋸筋など、
要するに肩まわりのインナーマッスルを鍛えました。
ここらへんをしっかりさせると、いわゆる五十肩が治りますし、予防にも繋がります。

なにを言いたいかっていうとね、
普段意識せんわけです、ここらへんの筋肉って。
自分で腕回してみても使うのは外側の筋肉でしょ、三角筋とか。
腋の下あたりをつまんでみるとインナーマッスルに触れられるんですが、
ここを鍛えることなんてまずしない。

今日みたいにいざ自分で意識してみると、
施術に向かう時の姿勢がガラリと変わるのがわかります。

私の好きなこんな本や

ボディ・ナビゲーション―触ってわかる身体解剖

こんな本も

クリニカルマッサージ―ひと目でわかる筋解剖学と触診・治療の基本テクニック

大変参考になりますが、
実際体験するほうが100倍くらい勉強になります。

セラピストこそ、からだの使い方を知っておきたいもの。
筋肉をきちんと知って、施術前後の自分をいたわりましょうヨ。

わたしもね、もっと日常的に自分のメンテナンスせな。
という反省の意味もこめて、今日の日記はおしまい☆

ポチリとクリックしていただくと励みになります＾＾☆

メルマガもあります→愉快にほんわか回覧板

しゃしん：いつぞやの満月と街。

☆キャンペーンとイベントのお知らせ☆

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • -

氣流れセラピスト養成１Day講座開講します！
3月21日（土）定員2名様　残り1名様募集中
リンパ・血流・経絡を整える日本古来の施術法
ご家庭で＆サロンで活かせます
詳細はこちら

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • -

魚座ありがとうキャンペーン
なちょすが魚座だから・・・という理由です。
3月1日〜3月14日、オプションを除く全てのコースを500円オフにてご利用いただけます。
この機会に是非ご利用ください。

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • -

毎月恒例の託児付アロマテラピートリートメント
3月16日（月）場所：東玉川学園『としの助産院』
詳細はこちら

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • -

クラニオセラピーの無料オプション（今のところ無期限）
この上なく優しいお手当てで、お体の歪みやブロックを外します。
とはいえまだまだ修行中ですので、お体に触れさせていただければ嬉しいのです。
より優しい手を目指して。