月経、肝臓と眼 - アロマテラピストなちょすの日記

Happy November！！

気がつけば11月。
師走まであとわずか。
おおーーーーーい！！！！

昨日、町田中央公民館でアロマクラフト講座しました。
小学生から大人の方まで、男の方まで愉しんでいただけて良かったなぁ。
ご参加くださった皆様、ほんとにありがとうございます。
皆さんのお陰で私も楽しい時間を過ごすことができました☆

さてさて、目のおはなし。

私は近眼です。
高校生の頃に野口整体の先生から「きみは目がポイントだからね」と言われました。
つまり、色んな疲れが目にくるから大切にしないさいよ、と。
ふむ。
今になってわかる、その言葉。

そうでなくとも目は色んなバロメーターになるのであります。

例えば月経。
月経時は骨盤がゆるゆるとしているのが理想。
そして、その骨盤は頭蓋骨と関わりが深いのね。
つまり、頭蓋骨がギュウウウと緊張していると骨盤もゆるゆるしない。
ということは、月経がスムーズにいかないってわけ。
頭蓋骨がギュウウウとする原因として、眼精疲労。
もちろん頭のストレスもあるけれど、わかりやすいのが眼精疲労。
昔から母によく言われていました。
「セーリ二日目は眼を酷使するな」と。

でもさ。
仕事とかで酷使しなくちゃいけないこと、あるでしょう。
そういうときに自分をよ〜く観察してみて。
身体のリズムはどうだろうか。
月経はスムーズにいっているだろうか。
いつも以上に疲労してはいないだろうか。

わりとわかりやすいのよね、月経時の眼精疲労がもたらすこと。

眼を使わないのが理想だけど、使ってしまったら温湿布をしよう。
あったかいタオルを目の上、そして頭と首の付け根に当てて浴槽にもたれる。
これ、一番簡単なケア。
ぜひトライしてみてください。
精油を入れるなら、ベーシックだけどラベンダーがいいと思うなぁ。

で、お酒と眼。
これもわかりやすいよー。

あのね、眼と肝臓とふくらはぎってとてもおおきく関連している。
例えばこむらがえり。
妊婦さんや冷え性の方はよくこむらがえるよね。
じゃあ、そうではないのにこむらがえる時って・・・ない？
そういう時はたいがい肝臓が疲れているとき。
または眼精疲労が酷いとき。
またはお酒を呑みすぎたとき。

よ〜く思い出してみてください。
深酒したあとって眼がショボショボしない？
するでしょう？
実は今わたしショボショボです。
久しぶりに外で日本酒沢山呑んだ。
しかもセーリ中だよ、ははははは。
嗚呼旨かった。

以前の経験なんですが、意味不明のこむらがえりが連日おきた。
なんでかなーと思ったら、指摘された。
眼精疲労酷いでしょうって。
その通りでした。

眼って、モノを見るだけのものじゃない。
色んなバロメーターになっている。

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