集中力回復法

あのね、人というものは集中力が途切れることがあるでしょ。
そういうときって、大概今やっていることと関係ないことして
リフレッシュして回復！みたいなこと、するでしょ。

例えば梵字。
この種字を練習してて煮詰まったときは、違う字。
で、戻ってみたら上手に描けた！とか。
あまり良い例にならんか…。

例えば掃除。
どーしても飽きたときは、部屋の違うところを掃除する。
そうするとリフレッシュできるでしょ。
たまに昔の写真を眺めては数時間が経ち・・・ということも、ままある。

いま、私は原稿を書いてます。
原稿かいてると、目と肩と腕と手と指が末期になります。
セラピスト兼フリーラーターの私がこうなんだから、
作家さんとか編集の方とか、一体どうなっちゃってんでしょ。
みなさんお体しんどくありませんか？

原稿かいてるときにいいのが、シンクの掃除。
おもむろに椅子から立ち、ゴム手装着。
そしてスポンジで台所のシンクを磨く。
排水溝をキレイキレイにする。
あーすっきり！
体も頭も水で洗い流したようになって、すっきり！！

もういっこ、お気に入りがあります。
ブログめぐり。
といってもセラピストさんのブログは廻りません。
なぜなら、こういう時ってむしょうに落ち込みたくなるからです。
「あーみんな立派だなあ」
「あーこの方もすごいなあ」
「羨ましいなあ」
「いつになったらわたしは・・・」
などと、いつもと違う思考が働いてしまうので逆効果。真逆。

今めぐってきたブログは、これらです。

能町みね子のふつうにっき
清野のブログ
daphne（ダフネ）diary
晴れた日の町探検

ぐふふ。
シシシ。

で、さてと、原稿に戻るか！
脳みその中を一旦シャッフルしたら、ちょっとすっきりするのです。

しゃしん：パチュリのひそやかなクリスマス模様。

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