薬膳おやつ入荷 - アロマテラピストなちょすの日記

こんにちは、なちょすです。

うーむ完全なる冬到来という気候が続いていますね〜
冷え込みますなーーー

薬膳の勉強をし始めてから、生活養生も続けています。

元々冷えやすい体質なので冬は苦手。
薬膳の先生から「冬のお風呂の入り方」を教わったこともあり、
かれこれ2年ほどになるのかすでに、
朝風呂生活を続けています。

まず大切なのは、冬の夜に熱い長風呂を止めること。
陰の季節は、陰の時間がとても大事。
つまり、冬は夜が大事っていうことなんですね。

陰の時間は、静かにゆっくり過ごすこと。
なので、夜遅くに熱いお湯に浸かって血流巡り過ぎるのは、
実はちょっぴり体に負担がくるんです。
静かに過ごすべき時間に活性化しすぎる。
なので、夜は長風呂しない。

そのかわり・・・

朝風呂でガーッと血流を良くしてからスタートすると、
その日一日を軽やかにスタートさせることができるんです。
朝は陽の時間だから、思い切って活性化していいというわけ。

ここ2か月ほどは、お湯の中で必ず足指をストレッチしています。
一本一本つまんでクルクル回したり、
一本ずつつまんでクイーッとストレッチさせたりね。
そうすることで、指がのびのびしますし、
血流もさらに良くなるので気持ちがいいんです。

生活養生ってほんと継続は力なり、です。
続けていくことが大事ですね。
薬膳教室「おうち食医」通っててほんとヨカッタ。

そんな薬膳の先生が、新しく薬膳おやつを開発されました！

◎無添加手作り　五穀膳（薬膳バー）

5種一袋：1,296円
賞味期限：2017年1月8日
~~限定13袋~~残り8袋（取り置き可能）

五行にのっとって、それぞれに必要な穀物がふんだんに入っているこちらのバー、
ボリッと程よい硬さに作られているので、一本でかなり満足感が高いんです。

それに、なにしろ美味しい！！！！

◎全てのバーに入っている穀物はこちら

肝：麦
心：キビ
脾：アワ
肺：稲
腎：黒豆

◎それぞれに以下の薬膳食材が配合されています

肝：クコ・柚子・アーモンド
心：ナツメ・ココナツ・カカオニブ
脾：オレンジピール・かぼちゃの種・カシューナッツ
肺：白ごま・杏仁・いちぢく
腎：黒ごま・クルミ・クランベリー

どの種類も自然な甘みがちょうどよいし、美容と健康にバッチリ
小腹がすいたときにピッタリですし、今一番ハマってるおやつです。

賞味期限が来年の1月8日と短いのは、添加物ゼロだから。
ほんとうにシンプルに作られているので、お子さんのおやつにも安心です。
こういう自然な甘みを美味しいと感じられるって、なんかいいよね。

一本で満足度が高いと書きましたが、
美味しくてついつい一度に二本とか食べたくなって（食べてしまう）。
ダメじゃないか・・・(;'∀')

施術に鑑定にいらした皆さま、おひとついかがですか？
ご自身の、ご家族の、そして帰省する際のプチ手土産にもピッタリですね。
お取り置きも承ります。

◆季節限定発売◆
老化が進む冬場（減退期）は、これを週に２〜３回。
渾身の美容オイル【プルミエール】。
この時期このオイルが本当に有り難い。
お肌モチモチ、しっとり、透明感が出る魔法のオイルです。
一年頑張ったご自分へのご褒美に
大切な方のためのプレゼントに
http://d.hatena.ne.jp/nachos3337/20161026/